Jak sytuacja finansowa wpływa na nasz wellbeing? - Helping Hand - Mental Health Programme

Jak sytuacja finansowa wpływa na nasz wellbeing?

Z dobrostanem związanych jest wiele elementów, takich jak zdrowie, kondycja psychiczna, relacje międzyludzkie, poczucie bezpieczeństwa itp. Jednym z istotnych czynników, wpływających na poczucie komfortu są pieniądze. Jak zadbać o wellbeing finansowy i dlaczego ma on aż tak duże znaczenie?

Liczy się nie tylko “being”, ale i “well”

Wellbeing to nic innego jak dobrostan, “subiektywnie postrzegane przez jednostkę poczucie zadowolenia z fizycznego (zdrowie, kondycja fizyczna), psychicznego i społecznego stanu własnego życia”. Chociaż dla każdego z nas poczucie komfortu znaczy co innego, nikt nie chce jedynie egzystować. Dobrostan ma wpływ na nasze codzienne życie, a ile osób, tyle sposobów na dbanie o dobre samopoczucie.

Z badań Gallupa wynika, że na nasz dobrostan wpływa pięć głównych elementów – to czynniki, które są niezbędne dla większości, bez wchodzenia w szczegóły, mające znaczenie dla jednostek. To:

  • wellbeing zawodowy,
  • wellbeing społeczny,
  • wellbeing finansowy,
  • wellbeing fizyczny,
  • wellbeing społeczny.

Czym jest wellbeing finansowy?

Dobrobyt finansowy nie jest równoznaczny z byciem bogatym. To przede wszystkim wiedza, kontrola swoich pieniędzy, planowanie finansów oraz życie w granicach posiadanych środków. Podstawą dobrego samopoczucia finansowego jest dysponowanie takimi kwotami, jakich potrzeba na zaspokojenie bieżących potrzeb i spokojnej przyszłości – to codzienne wydatki, ale i środki na wszelkie “niespodzianki”. Wellbeing finansowy to planowanie budżetu i kontrolowanie finansów, umiejętne gospodarowanie środkami, które posiadamy, a nie życie ponad stan.

Wellbeing finansowy to nie tylko wysoka wypłata, jednak pewne jest, że dobra sytuacja finansowa to mniejsze stresowanie się pieniędzmi, a w rezultacie pozytywny wpływ na inne elementy dobrostanu, takie jak zdrowie czy relacje z innymi. Osoby zestresowane finansowo są bardziej narażone na problemy związane z kondycją psychiczną, wyższy poziom stresu, poczucie beznadziei i braku kontroli, depresję.

57 proc. pracowników, którzy wzięli udział w badaniu PwC, twierdzi, że finanse są główną przyczyną stresu w ich życiu. Stres finansowy wpływa na kluczowe czynniki, które mają znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Ankietowani wskazywali m.in. na sen (56 proc.), zdrowie psychiczne (55 proc.), poczucie własnej wartości (50 proc.), zdrowie fizyczne (44 proc.) oraz relacje w domu (40 proc.).

Pieniądze wpływają na każdy aspekt naszego życia – to nie tylko opłacenie mieszkania, czy kupno jedzenia i ubrań, pomagają zadbać o zdrowie, pozwalają na rozwój zainteresowań, wykorzystywanie możliwości, osiąganie celów itp. Jednak nie powinniśmy skupiać się na negatywach, myśleć o tym, że potrzeby i wydatki rosną, a my wciąż mamy za mało środków. Powinniśmy zdobywać wiedzę, która pomoże nam skupić się na tym, co możemy zmienić, sprawi, że odzyskamy kontrolę nad swoimi finansami.

Co możemy zrobić sami, a co może pracodawca?

Zdrowie finansowe to przede wszystkim wiedza. Im wcześniej będziemy uczyć się o finansach – o inwestycjach, o budowaniu zdolności kredytowej, oprocentowaniu pożyczek i innych elementach wpływających na nasz budżet – tym lepiej. A co warto robić na co dzień? Należy m.in.:

  • monitorować wydatki, trzymać się budżetu,
  • żyć w ramach środków, które posiadamy,
  • nie wydawać wszystkiego “bo w tym miesiącu mam”, odkładać na nieplanowane wydatki,
  • oszczędzać, aby osiągać krótko- i długoterminowe cele,
  • rozsądne korzystać z karty kredytowej, zakupów z odroczoną płatnością itp.

Nie ulega wątpliwości, że działania pracodawcy są nie bez znaczenia dla naszego dobrostanu – to także istotny element jego finansowej części. To przede wszystkim wysokość wynagrodzenia, wypłata, która odpowiada zadaniom, które wykonujemy, ale i zmieniającej się sytuacji na rynku. To także różnego rodzaju działania, które pomogą zadbać o spokojną przyszłość (np. związane z odkładaniem na emeryturę), korzystne pożyczki dla pracowników, dofinansowanie aktywności w czasie wolnym od pracy itp. I znów – niezwykle ważnym elementem jest edukacja finansowa pracowników, dostęp do różnego rodzaju kursów, specjalistycznych konsultacji itp.

Pracodawcy powinni pamiętać, że inwestowanie w dobrą kondycję finansową pracowników poprawia ich samopoczucie, wpływa na zdrowie, produktywność i zaangażowanie. A to wszystko przekłada się na sukces (również ten finansowy) organizacji.

Zadbaj o finanse z Helping Hand

W Helping Hand dbamy o wellbeing w sposób kompleksowy – wiemy, jak duże znaczenie dla dobrostanu mają wszystkie jego składowe, w tym sytuacja finansowa. Na naszej platformie dostępne są webinary poświęcone wellbeingowi finansowemu. Posłuchasz m.in. o zasadach pożyczania pieniędzy, o tym, jak planować i zarządzać budżetem domowym, czy o tym, jak stworzyć plan wyjścia z zadłużenia.

To nie wszystko. Podjęliśmy współpracę z Notus Finanse – jedną z największych firm pośrednictwa finansowego w Polsce. Użytkownicy naszej platformy mogą zadać pytanie naszemu partnerowi i umówić się na konsultację (online lub stacjonarnie). Jakich tematów może dotyczyć pomoc? To m.in. kompletowanie dokumentów i wniosków kredytowych, analiza już posiadanych umów, wsparcie przy problemach ze spłatą rat kredytu.

Sprawmy, aby sytuacja finansowa nie stała na przeszkodzie w drodze do osiągnięcia dobrostanu.

Źródło:

  1. 2023 PwC Employee Financial Wellness Survey
  2. The Five Essential Elements of Well-Being https://www.gallup.com/workplace/237020/five-essential-elements.aspx [dostęp 31.08.2023]
  3. Dobrostan, słownik pojęć, https://rodzinaipraca.gov.pl/slownik-pojec/dobrostan/ [dostęp 31.08.2023]

Zobacz również