1 grudnia 2022
Jak poczuć magię świąt?
Grudzień to wyjątkowy czas w roku. Z jeden strony wyczekujemy świąt, co nierzadko wiąże się…
23 listopada 2022
O kryzysie, który może pojawić się w związku, gdy para zdecyduje się na dziecko – wywiad ekspertką Helping Hand Mileną Grelą-Parandyk
Ciekawy wywiad przeprowadzony w czasie Konferencji Współczesna Kobieta: Liderka, Partnerka, Matka z psychoterapeutką, Mileną Grelą-Parandyk,…
2 listopada 2022
Listopad – miesiąc dla mężczyzn
Listopad na platformie Helping Hand będzie intensywny, bo oprócz wydarzeń na naszej platformie, spotkamy się…
21 października 2022
Siostrzeństwo – dlaczego to ważne?
Siostrzeństwo to idea mająca na celu zbliżyć kobiety do siebie, pokazać, że warto czerpać wzajemnie…
14 października 2022
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – 10 października
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niemalże miliard ludzi na świecie doświadcza różnego rodzaju zaburzeń psychicznych.…
3 października 2022
Październik – miesiąc zdrowia psychicznego
Według WHO, w 2021 roku odnotowano wzrost zaburzeń depresyjnych na świecie do 246 milionów, czyli…
25 września 2022
25 września – Światowy Dzień Psychoterapii
📆 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Psychoterapii. Z tej okazji chcemy przybliżyć, kim jest psychoterapeuta 🔎…
20 września 2022
Jak poradzić sobie z jesienną chandrą?
Jesienna chandra zwana też przesileniem jesiennym wpływa na obniżenie nastroju i pojawienie się stanu przygnębienia.…
10 września 2022
Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom – 10 września
Rocznie około 1 000 000 ludzi na świecie popełnia samobójstwo. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia…
5 września 2022
Wrzesień – miesiąc powrotów do szkoły i pracy
Jesień zbliża się wielkimi krokami, co zapowiada okres powrotów – do pracy, do szkoły, do…
2 września 2022
Asertywna komunikacja – jak dbać o swoje granice?
Asertywność to nie tylko sztuka mówienia „nie”, ale przede wszystkim dbałość o swoje granice, uważność…
