Wsparcie psychologiczne online,
kiedy tego potrzebujesz

Bezpiecznie, anonimowo, blisko Ciebie!

Wsparcie psychologiczne,
kiedy tego potrzebujesz

Bezpiecznie, anonimowo, blisko Ciebie!

58

Aktywnych
użytkowników

97

Wysłanych
wiadomości

768

Zaznaczonych objawóww
w dzienniczkach uczuć

18

średnia wizyta w aplikacji

POZNAJ HELPING HAND

W czym może pomóc CI

Helping Hand?

W radzeniu sobie
z lękiem
i rozumieniu
przyczyn niepokoju.

W walce z depresją
i przywróceniem chęci
życia
.

W zwiększeniu
satysfakcji z pracy
i produktywności.

W budowaniu wartościowych relacji z bliskimi oraz lepszej komunikacji z dziećmi czy partnerem.

W radzeniu sobie
z uzależnieniami.

W wypracowaniu zdrowej
relacji z jedzeniem
, opartej
o dobre nawyki.

W czym może pomóc CI

Helping Hand?

W radzeniu sobie
z lękiem
i rozumieniu
przyczyn niepokoju.

W walce z depresją
i przywróceniem chęci
życia
.

W zwiększeniu
satysfakcji z pracy
i produktywności.

W budowaniu wartościowych relacji
z bliskimi
oraz lepszej komunikacji
z dziećmi czy partnerem.

W radzeniu sobie
z uzależnieniami.

W wypracowaniu zdrowej
relacji z jedzeniem
, opartej
o dobre nawyki.

Pobierz już teraz!

Download from app store Download from Google Play

Czym właściwie jest

Helping Hand?

Helping Hand to pierwsza w Polsce aplikacja, która pozwala użytkownikom otrzymać
kompletne i spersonalizowane wsparcie psychologiczne
, w postaci wartościowych treści
oraz interaktywnych spotkań z terapeutami.

Co zyskujesz po rejestracji?

Spotkajmy się online!

Warsztaty z terapeutami

zdobądź nowe umiejętności na interaktywnych spotkaniach! Przećwiczymy narzędzia i czynności, pomocne w różnych życiowych sytuacjach.

Cykliczne webinaria

posłuchaj naszych ekspertów i uzyskaj odpowiedzi na pytania, które Cię nurtują. Każde spotkanie to wykład i sesja Q&A.

Rozmowy z terapeutami

Chcesz zadać pytanie terapeucie? Zastanawiasz się, jak rozwiązać swój problem? Możesz to zrobić podczas rozmowy, w formie czatu lub voice roomu.

Przykładowe

filmy edukacyjne

Porady, prawdziwe historie

przygotowane przez terapeutów Helping Hand

Porady

Lęk – nikt go nie lubi, wszyscy go czujemy

Pracowałam z młodą 22- letnią kobietą, która zgłosiła się do gabinetu z powodu silnych lęków,…
Porady

Dlaczego dzieci zadają sobie ból?

Coraz więcej dzieci i młodzieży świadomie zadaje ból swojemu ciału. Dlaczego?  Bo, skupiając się na…

Nasi terapeuci

Nasz zespół to wykwalifikowani specjaliści o różnych specjalizacjach. Stawiamy na najlepszych!

  • Radzenie sobie z emocjami
  • Depresja
  • Stany Lękowe
  • Kryzysy
  • Stres
  • Zespól stresu pourazowego
  • Zaburzenia psychosomatyczne
  • Zaburzenia osobowości
  • Borderline
  • Uzależnienia
  • Hazard
  • Traumy
  • Zaburzenia odżywiania
  • Trudności w relacjach
  • Trudności w związkach
  • Wsparcie rodziców
  • Zaburzenia w rozwoju dziecka
  • Depresja u dzieci
  • DDA
  • Współuzależnienia
  • Wypalenie zawodowe

Zaufali nam

FAQ

Najczęstsze pytania

Jak działa aplikacja Helping Hand?

Helping Hand to pierwsza w Polsce aplikacja, oferująca kompleksowe i zindywidualizowane wsparcie psychologiczne. Stworzyliśmy wielofunkcyjną i jednocześnie prostą w użytkowaniu  aplikację, dzięki której otrzymasz niezbędną pomoc w dogodnej dla Ciebie formie i czasie.

Aplikacja zapewnia dostęp do:

  • doświadczonych, zweryfikowanych terapeutów i ich kalendarzy
  • nowoczesnych narzędzi wspierających terapię, takich jak choćby dzienniczek emocji
  • czatów z terapeutami
  • tematycznych webinarów
  • materiałów wideo
  • bogatej bazy tekstów z poradami
  • oglnej grupy wsparcia i zamkniętych grup tematycznych

Aplikacja Helping Hand jest w pełni anonimowa i bezpieczna. Korzystając z niej możesz uzyskać fachowe wsparcie, którego potrzebujesz i zmienić swoje życie na lepsze.

W czym pomoże mi aplikacja Helping Hand?

Aplikacja Helping Hand zapewnia pomoc w sześciu głównych obszarach: zdrowie pracownika, zdrowie dziecka, zaburzenia odżywiania, uzależnienie od alkoholu, depresja i stany lękowe. To na tych obszarach koncentrują się nasze tematyczne webinary i czaty z terapeutami. Jeżeli więc potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z lękiem i zrozumieniu przyczyn niepokoju, walczysz z depresją, chcesz poprawić swoje relacje z otoczeniem i odnaleźć siebie i swoją własną drogę do realizacji swoich pragnień, w aplikacji Helping Hand znajdziesz odpowiednią pomoc. Wspieramy również pracowników, którzy zatracili radość z wykonywanych obowiązków i chcą przywrócić swoją dawną produktywność, a także osoby, które zmagają się z uzależnieniami.

Czy aplikacja Helping Hand jest darmowa?

W naszej aplikacji funkcjonalności udostępniliśmy trzy pakiety, z których pierwszy jest bezpłatny i zapewnia dostęp do podstawowych funkcjonalności, a kolejne dwa są bardziej rozbudowane i płatne.

Pakiet bezpłatny zapewnia dostęp do:

  • kwestionariusza, który pomoże Ci zdiagnozować Twoje problemy
  • bazy terapeutów, z którymi możesz umówić się na terapię
  • trzech artykułów eksperckich z naszej bazy wiedzy
  • jednego wybranego czatu z naszym ekspertem
  • czatu ogólnego
  • dzienniczka uczuć

Pakiet za 39 zł miesięcznie zapewnia dostęp do:

  • kwestionariusza, który pomoże Ci zdiagnozować Twoje problemy
  • bazy terapeutów, z którymi możesz umówić się na terapię
  • artykułów eksperckich z naszej bazy wiedzy
  • jednego materiału wideo z terapeutą
  • czterech wybranych czatów eksperckich
  • czatu ogólnego
  • funkcji wysyłania indywidualnych wiadomości do użytkowników i terapeuty
  • dwóch grup zamkniętych
  • dzienniczka uczuć

Pakiet za 69 zł miesięcznie zapewnia dostęp do:

  • kwestionariusza, który pomoże Ci zdiagnozować Twoje problemy
  • bazy terapeutów, z którymi możesz umówić się na terapię
  • artykułów eksperckich z naszej bazy wiedzy
  • wszystkich czatów eksperckich
  • czatu ogólnego
  • wszystkich grup zamkniętych
  • wstępnej konsultacji w cenie jedynie 50 zł
  • 50% rabatu na pierwszą terapię
  • funkcji wysyłania indywidualnych wiadomości do użytkowników i terapeuty
  • dzienniczka uczuć
  • funkcji blokowania użytkowników

Czy korzystając z aplikacji Helping Hand pozostanę anonimowy?

Aplikacja Helping Hand jest w pełni anonimowa i bezpieczna. Możesz z niej korzystać nie podając swoich danych osobowych, a liczb informacji, które chcesz ujawnić zależy tylko od Ciebie.

Czy terapia w aplikacji Helping Hand jest równie skuteczna jak stacjonarne spotkania z terapeutą?

Terapia w aplikacji Helping Hand daje Ci przede wszystkim swobodę – możesz korzystać z pomocy terapeuty w dogodnym dla Ciebie czasie i miejscu i preferowanej formie rozmowy video lub czatu tekstowego. Narzędzie to zapewnia Ci pełną anonimowość jeżeli tylko tego potrzebujesz, a także pozwala oszczędzić czas na dojazdy na terapię. Wszyscy terapeuci dostępni w naszej bazie przechodzą proces weryfikacji, stąd masz gwarancję, że są to najlepsi fachowcy w swoich specjalizacjach. Dodatkowo w aplikacji zyskujesz dostęp do nowoczesnych narzędzi, takich jak choćby dzienniczek emocji, które usprawniają terapię i pozytywnie wpływają na jej rezultaty.

Jakie formy płatności są akceptowane w aplikacji?

W Helping Hand przyjmujemy płatności online, dokonywanych za pośrednictwem Twojego banku.