Wsparcie psychologiczne online,
kiedy tego potrzebujesz

Bezpiecznie, anonimowo, blisko Ciebie!

Wsparcie psychologiczne,
kiedy tego potrzebujesz

Bezpiecznie, anonimowo, blisko Ciebie!

1000

minut psychoedukacyjnych filmów

100

unikalnych artykułów eksperckich

35

terapeutów, tworzących treści specjalnie dla nas

100

terapeutów dostępnych w aplikacji

20

godzin czatów i voice roomów z terapeutami w miesiącu

POZNAJ HELPING HAND

W czym może pomóc CI

Helping Hand?

W radzeniu sobie
z lękiem
i rozumieniu
przyczyn niepokoju.

W walce z depresją
i przywróceniem chęci
życia
.

W zwiększeniu
satysfakcji z pracy
i produktywności.

W budowaniu wartościowych relacji z bliskimi oraz lepszej komunikacji z dziećmi czy partnerem.

W radzeniu sobie
z uzależnieniami.

W wypracowaniu zdrowej
relacji z jedzeniem
, opartej
o dobre nawyki.

W czym może pomóc CI

Helping Hand?

W radzeniu sobie
z lękiem
i rozumieniu
przyczyn niepokoju.

W walce z depresją
i przywróceniem chęci
życia
.

W zwiększeniu
satysfakcji z pracy
i produktywności.

W budowaniu wartościowych relacji
z bliskimi
oraz lepszej komunikacji
z dziećmi czy partnerem.

W radzeniu sobie
z uzależnieniami.

W wypracowaniu zdrowej
relacji z jedzeniem
, opartej
o dobre nawyki.

Pobierz już teraz!

Download from app store Download from Google Play

Czym właściwie jest

Helping Hand?

Helping Hand to pierwsza w Polsce aplikacja, która pozwala użytkownikom otrzymać
kompletne i spersonalizowane wsparcie psychologiczne
, w postaci wartościowych treści
oraz interaktywnych spotkań z terapeutami.

Co zyskujesz po rejestracji?

Spotkajmy się online!

Warsztaty z terapeutami

zdobądź nowe umiejętności na interaktywnych spotkaniach! Przećwiczymy narzędzia i czynności, pomocne w różnych życiowych sytuacjach.

Cykliczne webinaria

posłuchaj naszych ekspertów i uzyskaj odpowiedzi na pytania, które Cię nurtują. Każde spotkanie to wykład i sesja Q&A.

Rozmowy z terapeutami

Chcesz zadać pytanie terapeucie? Zastanawiasz się, jak rozwiązać swój problem? Możesz to zrobić podczas rozmowy, w formie czatu lub voice roomu.

58

Aktywnych
użytkowników

97

Wysłanych
wiadomości

768

Zaznaczonych objawóww
w dzienniczkach uczuć

18

średnia wizyta w aplikacji

Przykładowe

filmy edukacyjne

Porady, prawdziwe historie

przygotowane przez terapeutów Helping Hand

Porady

Jak ocenić stan zdrowia psychicznego pracowników w firmie?

O tym, że stan zdrowia psychicznego pracowników ma wpływ ich wydajność i aktywność, dyskutuje się…
Porady

Jak wdrożyć programowe wsparcie psychologiczne terapeutyczne w firmie?

Ostatnich kilkanaście miesięcy, które upłynęły pod znakiem ogólnoświatowej pandemii koronawirusa, niejako nakazały pracodawcom na nowo…
Porady

Co to jest wypalenie zawodowe – przyczyny, objawy, skutki – co robić?

Wypalenie zawodowe to niemały problem nie tylko tych pracowników, którzy na rynku pracy obecni są…

Nasi terapeuci

Nasz zespół to wykwalifikowani specjaliści o różnych specjalizacjach. Stawiamy na najlepszych!

  • Radzenie sobie z emocjami
  • Depresja
  • Stany Lękowe
  • Kryzysy
  • Stres
  • Zespól stresu pourazowego
  • Zaburzenia psychosomatyczne
  • Zaburzenia osobowości
  • Borderline
  • Uzależnienia
  • Hazard
  • Traumy
  • Zaburzenia odżywiania
  • Trudności w relacjach
  • Trudności w związkach
  • Wsparcie rodziców
  • Zaburzenia w rozwoju dziecka
  • Depresja u dzieci
  • DDA
  • Współuzależnienia
  • Wypalenie zawodowe

Zaufali nam

FAQ

Najczęstsze pytania

Jak działa aplikacja Helping Hand?

Helping Hand to pierwsza w Polsce aplikacja, oferująca kompleksowe i zindywidualizowane wsparcie psychologiczne. Stworzyliśmy wielofunkcyjną i jednocześnie prostą w użytkowaniu  aplikację, dzięki której otrzymasz niezbędną pomoc w dogodnej dla Ciebie formie i czasie.

Aplikacja zapewnia dostęp do:

  • doświadczonych, zweryfikowanych terapeutów i ich kalendarzy
  • nowoczesnych narzędzi wspierających terapię, takich jak choćby dzienniczek emocji
  • czatów z terapeutami
  • tematycznych webinarów
  • materiałów wideo
  • bogatej bazy tekstów z poradami
  • oglnej grupy wsparcia i zamkniętych grup tematycznych

Aplikacja Helping Hand jest w pełni anonimowa i bezpieczna. Korzystając z niej możesz uzyskać fachowe wsparcie, którego potrzebujesz i zmienić swoje życie na lepsze.

W czym pomoże mi aplikacja Helping Hand?

Aplikacja Helping Hand zapewnia pomoc w sześciu głównych obszarach: zdrowie pracownika, zdrowie dziecka, zaburzenia odżywiania, uzależnienie od alkoholu, depresja i stany lękowe. To na tych obszarach koncentrują się nasze tematyczne webinary i czaty z terapeutami. Jeżeli więc potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z lękiem i zrozumieniu przyczyn niepokoju, walczysz z depresją, chcesz poprawić swoje relacje z otoczeniem i odnaleźć siebie i swoją własną drogę do realizacji swoich pragnień, w aplikacji Helping Hand znajdziesz odpowiednią pomoc. Wspieramy również pracowników, którzy zatracili radość z wykonywanych obowiązków i chcą przywrócić swoją dawną produktywność, a także osoby, które zmagają się z uzależnieniami.

Czy aplikacja Helping Hand jest darmowa?

W naszej aplikacji funkcjonalności udostępniliśmy trzy pakiety, z których pierwszy jest bezpłatny i zapewnia dostęp do podstawowych funkcjonalności, a kolejne dwa są bardziej rozbudowane i płatne.

Pakiet bezpłatny zapewnia dostęp do:

  • kwestionariusza, który pomoże Ci zdiagnozować Twoje problemy
  • bazy terapeutów, z którymi możesz umówić się na terapię
  • trzech artykułów eksperckich z naszej bazy wiedzy
  • jednego wybranego czatu z naszym ekspertem
  • czatu ogólnego
  • dzienniczka uczuć

Pakiet za 39 zł miesięcznie zapewnia dostęp do:

  • kwestionariusza, który pomoże Ci zdiagnozować Twoje problemy
  • bazy terapeutów, z którymi możesz umówić się na terapię
  • artykułów eksperckich z naszej bazy wiedzy
  • jednego materiału wideo z terapeutą
  • czterech wybranych czatów eksperckich
  • czatu ogólnego
  • funkcji wysyłania indywidualnych wiadomości do użytkowników i terapeuty
  • dwóch grup zamkniętych
  • dzienniczka uczuć

Pakiet za 69 zł miesięcznie zapewnia dostęp do:

  • kwestionariusza, który pomoże Ci zdiagnozować Twoje problemy
  • bazy terapeutów, z którymi możesz umówić się na terapię
  • artykułów eksperckich z naszej bazy wiedzy
  • wszystkich czatów eksperckich
  • czatu ogólnego
  • wszystkich grup zamkniętych
  • wstępnej konsultacji w cenie jedynie 50 zł
  • 50% rabatu na pierwszą terapię
  • funkcji wysyłania indywidualnych wiadomości do użytkowników i terapeuty
  • dzienniczka uczuć
  • funkcji blokowania użytkowników

Czy korzystając z aplikacji Helping Hand pozostanę anonimowy?

Aplikacja Helping Hand jest w pełni anonimowa i bezpieczna. Możesz z niej korzystać nie podając swoich danych osobowych, a liczb informacji, które chcesz ujawnić zależy tylko od Ciebie.

Czy terapia w aplikacji Helping Hand jest równie skuteczna jak stacjonarne spotkania z terapeutą?

Terapia w aplikacji Helping Hand daje Ci przede wszystkim swobodę – możesz korzystać z pomocy terapeuty w dogodnym dla Ciebie czasie i miejscu i preferowanej formie rozmowy video lub czatu tekstowego. Narzędzie to zapewnia Ci pełną anonimowość jeżeli tylko tego potrzebujesz, a także pozwala oszczędzić czas na dojazdy na terapię. Wszyscy terapeuci dostępni w naszej bazie przechodzą proces weryfikacji, stąd masz gwarancję, że są to najlepsi fachowcy w swoich specjalizacjach. Dodatkowo w aplikacji zyskujesz dostęp do nowoczesnych narzędzi, takich jak choćby dzienniczek emocji, które usprawniają terapię i pozytywnie wpływają na jej rezultaty.

Jakie formy płatności są akceptowane w aplikacji?

W Helping Hand przyjmujemy płatności online, dokonywanych za pośrednictwem Twojego banku.