Blog Helping Hand

Światowy Dzień Walki z Otyłością stanowi doskonałą okazję, aby zwrócić uwagę na globalny problem nadwagi...

We wrześniu w Helping Hand skupiamy się na młodości – fizycznej i psychicznej. Nasi eksperci opowiedzą,...

Lato jest idealnym momentem, aby wypróbować część nowych nawyków żywieniowych. Jest przyjemnie słonecznie,...

Współczesne badania pokazują, że zdrowie pracowników można znacząco poprawić, wpływając na sześć modyfikowalnych...

W lipcu w Helping Hand przyglądamy się przyjaźni – bliskim i serdecznym stosunkom z ludźmi, które opieramy...

Znasz to uczucie, kiedy wpadasz na świetny pomysł, ale zanim zajmiesz się jego realizacją na horyzoncie...

To zasoby odgrywają kluczową rolę w podejmowaniu przez nas wyzwań, a właściwie świadomość zasobów jakie...

W kwietniu w Helping Hand skupiamy się na temacie trudnych zmian. Jak sobie z nimi radzić? Czy każda...

Samoświadomość to znajomość siebie, również codziennych aktywności, nawyków, podejmowanych decyzji. Czy...

Aktywne słuchanie to umiejętność, która przyda nam się zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. To...

Pogotowie „Niebieska Linia” Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego jest...

Psychoterapia daje nam wiele możliwości zatroszczenia się o siebie – to różne nurty, przeróżni...

1 2 3 4 5 6 7 8 9