Otwarte spotkanie z psychologiem w języku ukraińskim - Helping Hand - Mental Health Programme

Otwarte spotkanie z psychologiem w języku ukraińskim

Zapraszamy na bezpłatne, otwarte spotkanie w języku ukraińskim, które odbędzie się jutro (27.02) w godz. 10-11.30.
Spotkanie poprowadzi Svitlana Lipinska – psycholog, certyfikowany terapeuta, autorka innowacyjnej metody Terapia Konsonansu.

Na spotkaniu:
– będzie można dowiedzieć się więcej o psychoedukacji na temat stresu,
– omówimy czym jest eustres i dystres,
– podpowiemy, jak radzić sobie z emocjami,
– przedstawimy praktyki stabilizacji stanu emocjonalnego,
– przedstawimy praktyki uziemienia,
– będzie możliwość zadawania pytań na żywo.

Link do spotkania.

wsparcie-ukraina

Zobacz również

Kwiecień w Helping Hand miesiącem Trudnych Zmian

W kwietniu w Helping Hand skupiamy się na temacie trudnych zmian. Jak sobie z nimi radzić? Czy każda z nich wiąże się z utratą i kryzysem? Jak spojrzeć na proces zmiany jak na szansę, która może