Zapraszamy na bezpłatne, otwarte spotkanie w języku ukraińskim, które odbędzie się jutro (27.02) w godz. 10-11.30.
Spotkanie poprowadzi Svitlana Lipinska – psycholog, certyfikowany terapeuta, autorka innowacyjnej metody Terapia Konsonansu.
Na spotkaniu:
– będzie można dowiedzieć się więcej o psychoedukacji na temat stresu,
– omówimy czym jest eustres i dystres,
– podpowiemy, jak radzić sobie z emocjami,
– przedstawimy praktyki stabilizacji stanu emocjonalnego,
– przedstawimy praktyki uziemienia,
– będzie możliwość zadawania pytań na żywo.
