Luty – miesiąc relacji - Helping Hand - Mental Health Programme

Luty – miesiąc relacji

W lutym w Helping Hand skupiamy się na relacjach. Jednak poruszane przez nas tematy nie będą dotyczyły jedynie dobrych stron. Nie zapomnimy także o tych trudnych, pełnych emocji. Porozmawiamy m.in. o rozstaniach, współuzależnieniach oraz o oszustach poznawanych na portalach randkowych.

Zadbaj o relacje… z samym sobą

Luty kojarzy się z miłością – wszystko za sprawą wszechobecnych serduszek, które zwiastują nadchodzące walentynki. Jednak warto pamiętać, że 14 lutego możemy robić co tylko chcemy. A to, czy jesteśmy w związku, czy jesteśmy singlami nie ma tu żadnego znaczenia.

Walentynki to jednak dobry pretekst do tego, aby porozmawiać o relacjach. O tym, że nie zawsze są łatwe i przyjemne, o tym, jak trudno jest zbudować te wartościowe, o które będziemy chcieli dbać. Podczas naszych spotkań na żywo podpowiemy, jak powinna wyglądać zdrowa relacja, zwrócimy uwagę na sygnały alarmowe. Przypomnimy, że najważniejsza relacja to ta z samym sobą i to o nią musimy się zatroszczyć. Nie tylko w walentynki.

W lutym nie zabraknie webinarów

Zapraszamy na spotkania na żywo, podczas których omówimy zagadnienia związane z tematem miesiąca. Nasi eksperci m.in. doradzą, jak zbudować mocną, długoterminową relację, czy jak zadbać o uważność w związku. Porozmawiamy także o ciężkich emocjach związanych ze związkami  – o współuzależnieniach, o tym, co robić, aby dzieci jak najmniej ucierpiały na rozwodzie.

7 lutego: Rozwód – jak rozmawiać o tym z dzieckiem

Podczas tego webinaru dowiesz się m.in. tego, jak postępować, aby podczas rozwodu dziecko ucierpiało w jak najmniejszym stopniu. Spotkanie poprowadzi psycholożka Karolina Dzięgielewska-Mastalerz.

7 lutego: „Ja nie dam rady?!”, czyli przechodzenie przez zmianę

Psycholożka biznesu Katarzyna Olszyńska m.in. podpowie, co pomaga, a co przeszkadza w dopasowywaniu się do zmian.

10 lutego: Czym jest włączenie i jak przygotować środowisko do wprowadzenia Diversity&Inclusion

“Co oznaczają poszczególne elementy skrótu DEI i co konkretnie oznaczają dla środowiska pracy?” – m.in. na te pytania podczas webinaru odpowie Malwina Faliszewska, Diversity & Inclusion expert.

14 lutego: Miłość ci wszystko wybaczy, czyli jak to jest kochać kogoś za bardzo

Webinar poprowadzi psycholożka Milena Grela-Parandyk. Podczas spotkania dowiemy się m.in. czy można kochać za bardzo i czym jest zdrowa relacja – ze sobą i innymi.

22 lutego: Motywacja w 5 krokach

Podczas spotkania psychoterapeutka Magdalena Kopenhagen m.in. pomoże odnaleźć sens podejmowanych działań oraz podpowie, jak nie tracić zapału do działania.

23 lutego: Bliskość, zrozumienie i głęboka relacja – mindfulness w związku romantycznym

Psycholożka Agnieszka Pawłowska m.in. podpowie, jak rozmawiać, by się wzajemnie słyszeć. Dowiemy się także, jak uważność pomaga rozwijać bliskość w relacji.

1 lutego zapraszamy na webinar w języku angielskim – Nutrition for active people to spotkanie na żywo, które poprowadzi terapeutka żywieniowa, Joyce Bergsma. Porozmawiamy o… jedzeniu. O tym, jak wpływa na nasz organizm i jak to mądrze wykorzystać. Przed nami także kolejne odcinki cyklu Kwadrans z Mileną (2 lutego oraz 16 lutego). Psycholożka Milena Grela-Parandyk opowie o tym, jak typy osobowości wpływają na relacje, a także o czym mówią opisy na portalach randkowych.

Na webinary możesz zarejestrować się zarówno z poziomu platformy, jak i naszego newslettera – zachęcamy do subskrypcji!

Miesiące tematyczne w Helping Hand

Luty to już kolejny miesiąc tematyczny na naszej platformie. Tym razem koncentrujemy się na relacjach, ale wspólnie m.in. dbaliśmy o świąteczny self-care, obalaliśmy stereotypy dotyczące mężczyzn, skupialiśmy się także na powrotach – do pracy, do szkoły, do… siebie.

Na naszej platformie nie brakuje webinarów związanych z tematem miesiąca, organizujemy także spotkania na żywo dla managerów oraz te prowadzone w języku angielskim. W naszej bazie wiedzy znajdziesz treści przygotowane przez ekspertów z którymi współpracujemy, a plany profilaktyczne to coś, co wyróżnia nas na rynku. Nie brakuje u nas stałych elementów, nie boimy się nowości – to nie tylko konferencje, w których bierzemy udział, ale i nowe cykle. Tym razem zapraszamy na Kwadrans z Mileną.

Zadbaj o relacje z Helping Hand! Weź udział w spotkaniach na żywo, korzystaj z narzędzi dostępnych na naszej platformie.

Zobacz również