Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją ☁️

Z tą chorobą zmaga się ok. 1,5 mln. Polaków. Wielu z nich nie otrzymuje wsparcia ze strony pracodawców, a czasami spotyka ze stygmatyzacją ze strony współpracowników. 

Kilka faktów na temat depresji:

Na depresję choruje dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn. Warto jednak pamiętać, że panie znacznie częściej sięgają po specjalistyczną pomoc.
Szacuje się, że co szósta osoba na świecie doświadczy na pewnym etapie swojego życia epizodu depresyjnego. 
Osoby chorujące na depresję aż w 80-90% pozytywnie reagują na leczenie. 

depresja

Im więcej wiemy, tym łatwiej nam to zrozumieć, dlatego dziś rozbrajamy kilka mitów dotyczących depresji.

⛔️ Osoba chora na depresję nie jest leniwa. Jej organizm wytwarza mniej serotoniny, niż potrzebuje. To powód objawów takich jak przewlekły smutek czy brak motywacji do działania. 
⛔️ Depresja nie wpływa na wiedzę ani kompetencje. Osoba w epizodzie depresyjnym może potrzebować czasu na powrót do zdrowia, ale nie czyni jej to gorszym specjalistą w swojej dziedzinie.
⛔️ Depresja to nie chandra. Chorobę diagnozuje lekarz psychiatra, m.in. według standardów WHO i wiąże się z szeregiem różnych objawów. Obniżone samopoczucie może mieć każdy z nas, jednak to nie oznacza, że mamy depresję. 

Czy macie w swoim otoczeniu zawodowym osoby zmagające się z depresją?

Zobacz również

Wrzesień w Helping Hand miesiącem młodości

We wrześniu w Helping Hand skupiamy się na młodości – fizycznej i psychicznej. Nasi eksperci opowiedzą, w jaki sposób możemy zachować witalność i jeszcze bardziej poprawić jakość życia. Podczas wrześniowych webinarów

10 wskazówek od psychodietetyczki na lato

Lato jest idealnym momentem, aby wypróbować część nowych nawyków żywieniowych. Jest przyjemnie słonecznie, a cały świat wydaje się być jakiś bardziej znośny. O wiele łatwiej wybrać się