Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją - Helping Hand - Mental Health Programme

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją ☁️

Z tą chorobą zmaga się ok. 1,5 mln. Polaków. Wielu z nich nie otrzymuje wsparcia ze strony pracodawców, a czasami spotyka ze stygmatyzacją ze strony współpracowników. 

Kilka faktów na temat depresji:

Na depresję choruje dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn. Warto jednak pamiętać, że panie znacznie częściej sięgają po specjalistyczną pomoc.
Szacuje się, że co szósta osoba na świecie doświadczy na pewnym etapie swojego życia epizodu depresyjnego. 
Osoby chorujące na depresję aż w 80-90% pozytywnie reagują na leczenie. 

depresja

Im więcej wiemy, tym łatwiej nam to zrozumieć, dlatego dziś rozbrajamy kilka mitów dotyczących depresji.

⛔️ Osoba chora na depresję nie jest leniwa. Jej organizm wytwarza mniej serotoniny, niż potrzebuje. To powód objawów takich jak przewlekły smutek czy brak motywacji do działania. 
⛔️ Depresja nie wpływa na wiedzę ani kompetencje. Osoba w epizodzie depresyjnym może potrzebować czasu na powrót do zdrowia, ale nie czyni jej to gorszym specjalistą w swojej dziedzinie.
⛔️ Depresja to nie chandra. Chorobę diagnozuje lekarz psychiatra, m.in. według standardów WHO i wiąże się z szeregiem różnych objawów. Obniżone samopoczucie może mieć każdy z nas, jednak to nie oznacza, że mamy depresję. 

Czy macie w swoim otoczeniu zawodowym osoby zmagające się z depresją?

Zobacz również

Zasoby – jaką rolę odgrywają w naszym życiu?

To zasoby odgrywają kluczową rolę w podejmowaniu przez nas wyzwań, a właściwie świadomość zasobów jakie posiadamy oraz z których możemy skorzystać realizując plan działania. Rola zasobów W obliczu strat, ale i szeroko pojętych zmian, ludzie

Kwiecień w Helping Hand miesiącem Trudnych Zmian

W kwietniu w Helping Hand skupiamy się na temacie trudnych zmian. Jak sobie z nimi radzić? Czy każda z nich wiąże się z utratą i kryzysem? Jak spojrzeć na proces zmiany jak na szansę, która może