Телефони підтримки

Якщо у вас виникла емоційна напруга або інші психологічні проблеми і вам потрібна підтримка, нижче наведено список організацій, які надають професійну допомогу – як дітям, так і дорослим.

Telefony zaufania

Jeśli doświadczasz problemów emocjonalnych i chciałabyś/chciałbyś uzyskać poradę lub wsparcie, poniżej znajdziesz listę organizacji oferujących profesjonalną pomoc – zarówno dzieciom, jak i dorosłym.

ЯКЩО ВАШОМУ ЖИТТЮ АБО ЗДОРОВ’Ю ЗАГРОЖУЄ НЕБЕЗПЕКА

ТЕЛЕФОНУЙТЕ ЗА НОМЕРОМ 997 АБО 112

Наведений нижче список не є переліком усіх організацій, де можна отримати допомогу в складних ситуаціях.

Наведена нижче інформація та контактні номери, які підготували для Вас наші експерти, були зібрані на основі загальнодоступних даних, наданих третіми сторонами. Інформуємо, що Helping Hand не несе відповідальності за точність і правильність інформації, а також за реальну доступність людей для прийому телефонних дзвінків та усі інформацію, яка буде надаватися під час телефонних розмов.

НАСИЛЬСТВО

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства «Синя Лінія»

Постраждалі можуть отримати психологічну підтримку та консультації щодо того, як протидіяти домашньому насильству, враховуючи процесуально-правові можливості, а також інформацію про місцеві центри підтримки. Гаряча лінія працює 24 години на добу.

Відвідайте офіційний сайт Синьої лінії – https://www.niebieskalinia.pl/

24h

800120002
Гаряча лінія з запобігання та протидії домашньому насильству

Гаряча лінія працює з понеділка по п’ятницю з 9.30 до 15.30 (безкоштовно).

800120226

Центр Прав Жінок – служба екстреної допомоги

Цілодобова гаряча лінія для жінок, які опинилися у складній життєвій ситуації. Вартість з’єднання відповідно до тарифу оператора. Представники центру можуть передзвонити ам, якщо є така потреба. Щочетверга від 11:00 до 16:00 ви також можете скористатися юридичною допомогою: 22 621 36 37.

Відвідайте офіційний сайт Центру Прав Жінок  – https://cpk.org.pl/

24h а щочетверга від 11:00 до 16:00 юридична допомога за номером: 22 621 36 37.

600070717

Скривджені в костелі

Гаряча лінія для повнолітніх, які зазнали сексуального насильства в католицькій церкві, працює кожного вівторка з 19:00 до 22:00. Неповнолітнім (до 18 років) радимо зателефонувати на гарячу лінію для дітей та молоді: 116111.

Відвідайте офіційний сайт Скривджені в Костелі – https://zranieni.info/

щовівторка з 19:00 до 22:00

800280900

МОЛОДЬ І ДІТИ

Гаряча лінія для дітей і молоді

Загальнонаціональна, безкоштовна та анонімна гаряча лінія Фонду Даємо Дітям Сил.

Відвідайте сайт Фонду Даємо Дітям Сил  – https://fdds.pl/

24h

116111

Гаряча лінія для батьків і вчителів щодо безпеки дітей

Безкоштовна та анонімна телефонна та онлайн-допомога для батьків і вчителів, які потребують консультації щодо психологічної допомоги дітям, які відчувають такі проблеми, як: агресія та насильство у школі, кібербулінг та погрози, пов’язані з новими технологіями, сексуальне насильство, зловживання психоактивними речовинами, депресія і пригнічений настрій, думки про самогубство, розлади харчової поведінки.

від понеділка до п’ятниці з 12:00 до 15:00.

800100100

Гаряча лінія психологічної допомоги у рамках НФЗ (Народного Фонду Здоров’я)

Безкоштовна, цілодобова гаряча лінія, завдяки якій можна з’єднатися з психологом і отримати професійну допомогу. Гаряча лінія призначена для людей, які перебувають на карантині, проходять лікування хвороби COVID-19, або відчувають стрес, пов’язаний з епідемією.

24h

800190590

Гаряча лінія для молоді – фонд Itaka

Номер адресований переважно дітям, підліткам, молоді (до 25 років). Психологи чергують з понеділка по суботу з 11:00 до 21:00

224848804

ЗАЛЕЖНІСТЬ

Національна Гаряча Лінія з питань наркозалежності

Безкоштовна гаряча лінія з питань наркозалежності для наркозалежних, а також їх родичів. Гаряча лінія працює щодня з 16:00 до 21:00, крім державних свят. На гарячій лінії ви можете отримати інформацію про системи раннього втручання, лікування та адреси конкретних закладів.

Гаряча лінія працює щодня з 16:00 до 21:00, крім державних свят.

800199990

Гаряча лінія з протидії узалежнення для залежних і їх родичів.

24h

512943854

КРИЗА

Центри кризового втручання

Безкоштовна допомога – психологічна, юридична, соціальна – у кризових ситуаціях (також для осіб без страховки).

Відвідайте сайт зі списком Центрів Кризового Втручання в Польщі.. http://www.oik.org.pl/

Гаряча Лінія для дорослих

Національний інтервенційно-консультаційний центр для людей, які переживають емоційну кризу

від понеділка до п’ятниці з 14:00 до 22:00

116123

ЛЮДИ ПОХИЛОГО ВІКУ

Гаряча Лінія для людей похилого віку

Гаряча лінія для одиноких людей похилого віку, які потребують психологічної допомоги. Надання безкоштовної інформації для людей похилого віку та протидія соціальній ізоляції людей цієї вікової групи.

понеділок, середа, четвер  17:00 – 20:00. Консультації щодо хвороби Альцгеймера: середа 14:00 – 16:00.

226350954

ЛГБТ+

Асоціація Lambda. Національна гаряча лінія для ЛГБТ+ людей

Гаряча лінія для ЛГБТ+ людей, а також їх родичів. Консультації надаються анонімно. Гаряча лінія працює з понеділка по п’ятницю з 18:00 до 21:00.

з понеділка по п’ятницю з 18:00 до 21:00

226285222

Фонд Trans-Fuzja

Національна громадська організація для трансгендерних людей. Trans-Fuzja проводить групи підтримки та психологічні консультації для трансгендерів та їхніх родичів. Trans-Fuzja також надає юридичні консультації.

226581802