Психологічна допомога онлайн
будь-якої миті

Безпечно, анонімно, завжди поруч!

Психологічна допомога онлайн
будь-якої миті

Безпечно, анонімно, завжди поруч!

1000

хвилин психоосвітніх відео

100

унікальних статей від наших експертів

35

терапевтів, яка створює контент спеціально для Вас

100

лікарів-терапевтів, доступних у додатку на телефоні

20

годин чатів і голосових кімнат з терапевтами за місяць

Пізнай краще Helping Hand

Як саме

Helping Hand?

може вам допомогти?

Як побороти тривогу
та зрозуміти причини
занепокоєння

Як позбутися
депресії і повернути
бажання жити

Як підвищити
продуктивність
праці

Як побудувати міцні відносини з близькими і знайти спільну мову з дітьми та партнером

Як позбутися
залежності

Як сформувати
здорові харчові
звички

Як саме

Helping Hand?

може вам допомогти?

Як побороти тривогу
та зрозуміти причини
занепокоєння

Як позбутися
депресії і повернути
бажання жити

Як підвищити
продуктивність
праці

Як побудувати міцні відносини
з близькими і знайти спільну
мову з дітьми та партнером

Як позбутися
залежності

Як сформувати
здорові харчові
звички

Завантажити додаток

Download from app store Download from Google Play

Що таке

Helping Hand?

Helping Hand це перший додаток в Польщі, який дозволяє користувачам отримувати повну та персоналізовану допомогу у вигляді інформаційного контенту та онлайн зустрічей з терапевтами.

Що Ви отримаєте після реєстрації в додатку?

Зустрінемося онлайн!

Тренінги з психотерапевтами

опануйте нові навички під час інтерактивних тренінгів! Разом будемо практикувати різні методи та дії, які допоможуть впоратися у різних життєвих ситуаціях.

Вебінари

послухайте наших експертів та отримайте відповіді на питання, які вас цікавлять. Кожна зустріч складається з лекції та частини питання-відповіді.

Розмови з терапевтами

Хочете задати питання лікарю-терапевту? Не знаєте, як самостійно вирішити свою проблему? Можете зробити це під час розмови, у формі чату або в голосовій кімнаті.

Декілька

навчальних відео

Поради та реальні історії

від терапевтів Helping Hand

Наші терапевти

Наш колектив складається з кваліфікованих спеціалістів різної спеціалізації. Команда Helping Hand це професіонали своєї справи!

  • Опанування емоцій
  • Депресія
  • Занепокоєння
  • Криза
  • Стрес
  • Посттравматичний стресовий розлад
  • Психосоматичний розлад
  • Розлади особистості
  • Borderline
  • Залежність
  • Ігроманія
  • Травма
  • Розлади харчової поведінки
  • Труднощі у стосунках
  • Психологічна підтримка батьків
  • Розлади розвитку дитини
  • Депресія в дітей
  • ДДА
  • Співзалежність
  • Емоційне вигорання на роботі

Що пишуть про Helping Hand?

Ми отримали гран-прі “Орли Інновацій” від редакції “Rzeczpospolita” і стали переможцями в номінації “Шляхи і методи для загального добробуту”.

Інноваційні рішення, що популяризують піклування про психічне здоров’я набувають все більшого інтересу, також у бізнесі. Ми раді, що нашу платформу визнали цікавим проектом, який служить суспільству!

Вони нам довірились

FAQ

Поширені питання

Як працює додаток Helping Hand?

Helping Hand це перший додаток в Польщі, який пропонує комплексну та індивідуальну психологічну допомогу і підтримку. Ми створили багатофункціональний, а водночас простий у використанні додаток, завдяки якому Ви можете отримати необхідну допомогу у будь-який час та у будь-якому місці.

Додаток надає доступ до:

  • досвідчених лікарів-терапевтів та їх розкладу роботи
  • сучасних засобів терапії, таких як щоденник емоцій та інших
  • чатів з лікарями-терапевтами
  • тематичних вебінарів
  • відеоматеріалів
  • великої бази текстів з порадами
  • групи загальної підтримки та закритих тематичних груп

Додаток Helping Hand повністю анонімний та безпечний для користувачів. Використовуючи його, ви можете отримати необхідну професійну підтримку та змінити своє життя на краще.

Як мені допоможе додаток Helping Hand?

Додаток Helping Hand надає допомогу в шести основних сферах: здоров’я працівників, здоров’я дітей, розлади харчової поведінки, алкогольна залежність, депресія та тривога. Це ті сфери, на яких ми зосередили наші тематичні вебінари та чати з терапевтами. Тож якщо Вам потрібна підтримка в одній із цих сфер, Ви знайдете її в додатку Helping Hand. Ми також підтримуємо працівників, які зіткнулися з вигоранням на роботі і хочуть відновити свою продуктивність, а також людей, які борються із залежностями.

Чи додаток Helping Hand безкоштовний?

У додатку Helping Hand доступні три пакети, перший з яких є безкоштовним і надає доступ до основних функцій. Наступні два пакети є платними та надають ще більше можливостей.

Безкоштовний пакет надає доступ до:

  • анкети, яка допоможе Вам здіагностувати проблеми
  • бази терапевтів, до яких можна записатися на прийом
  • трьох статей від наших експертів з нашої бази знань
  • одного чату з лікарем-терапевтом
  • загального чату
  • щоденника почуттів та емоцій

Пакет за 39 зл. на місяць надає доступ до:

  • анкети, яка допоможе Вам здіагностувати проблеми
  • бази терапевтів, до яких можна записатися на прийом
  • усіх статей від наших експертів з нашої бази знань
  • одного відео з терапевтом
  • чотирьох обраних експертних чатів
  • загального чату
  • функції відправки індивідуальних повідомлень користувачам і терапевту
  • двох закритих груп
  • щоденника почуттів та емоцій

Пакет за 69 зл. на місяць надає доступ до:

  • анкети, яка допоможе Вам здіагностувати проблеми
  • бази терапевтів, до яких можна записатися на прийом
  • усіх статей від наших експертів з нашої бази знань
  • усіх експертних чатів
  • загального чату
  • усіх закритих груп
  • першої консультації лише за 50 зл.
  • знижки 50% на першу терапію
  • функції відправки індивідуальних повідомлень користувачам і терапевту
  • щоденника почуттів та емоцій
  • функції блокування користувачів

Чи я можу залишатися анонімним під час використання додатку Helping Hand?

Додаток Helping Hand є повністю анонімним і безпечним. Ви можете використовувати його без вписування своїх персональних даних, а кількість інформації, яку ви хочете вписати, залежить тільки від вас.

Чи терапія в додатку Helping Hand настільки ж ефективна, як стаціонарні зустрічі з психотерапевтом?

Терапія в додатку Helping Hand дає Вам свободу — Ви можете скористатися допомогою терапевта у зручний для Вас час і в зручному для Вас місці, а також у будь-якій формі (відеорозмова, текстовий чат, голосова кімната). Цей додаток забезпечує повну анонімність, а також дозволяє заощадити час на поїздку до лікаря-терапевта. Усі терапевти, які є в нашій базі даних, проходять верифікацію, тому Ви маєте гарантію, що вони є справжніми спеціалістами. Крім того, додаток дає доступ до сучасних інструментів, які покращують терапію та позитивно впливають на її результати.

Які форми оплати доступні в додатку?

В Helping Hand ми приймаємо онлайн платежі, здійснені через будь-який банк, послугами якого Ви користуєтеся.