Problem z budowaniem relacji | Helping Hand Skip to main content

Problem z budowaniem relacji

Dzień dobry, mam problemy z budowaniem relacji w związku. Potrzebuję ciągłego potwierdzania uczuć przez partnera, jeśli partner tego nie robi/ma gorszy dzień i gorszy nastrój to od razu wydaje mi się, że już go nie interesuję. Często czuję się gorsza na tle jego znajomych, bardziej nudna, brzydsza, niepasująca przez co w głębi myślę sobie, że partner prędzej czy później mnie zostawi. Kiedy nawet uśmiechnie się do telefonu podczas rozmowy ze swoim najlepszym przyjacielem to ja wyolbrzymiam to w swojej głowie i analizuje sytuacje, kiedy ostatnio zrobił to samo podczas rozmowy ze mną – jeśli ostatnio nie miało to miejsca, czuję smutek. Chyba boję się odrzucenia. Wydaje mi się, że moje podejście z czasem stanie się bardzo męczące dla partnera, teraz już jest męczące dla mnie. Co mogę zrobić, aby chociaż trochę zmienić swoje podejście? Z góry dziękuję za odpowiedź.