Z ciekawością, życzliwością, bez oceniania – czym jest dla mnie Mindfulness. | Helping Hand Skip to main content

Rozmowa z Agnieszką Pawłowską, psycholożką praktykującą Mindfulness od wielu lat. Rozmawiamy o tym, jak odkryła tę technikę; jak uważność pomogła jej pogodzić intensywne życie zawodowe i rodzinne; jak Mindfulness pomaga redukować stres, budzi kreatywność i dodaje energii.