9 sierpnia 2022
Pandemia samotności
Samotność najczęściej określana jest jako subiektywny stan emocjonalny. Występuje na różnych poziomach i może być…
9 sierpnia 2022
Czy anoreksja jest efektem „presji na szczupłą sylwetkę”?
W powszechnym rozumieniu anoreksja, jako zaburzenie odżywiania na tle psychicznym, to przede wszystkim nadmierna obawa…
4 sierpnia 2022
Agorafobia – czym jest i jak sobie z nią radzić?
Agorafobia to zaburzenie nerwicowe, charakteryzujące się silnym lękiem występującym w obliczu dużych, otwartych przestrzeni, sytuacji,…
4 sierpnia 2022
Niezrozumiały strach – czyli o fobiach
Fobia to ogromny, nieproporcjonalny strach wobec jakiegoś obiektu, miejsca lub sytuacji. Jest to zaburzenie nerwicowe,…
4 sierpnia 2022
Dopalacze – nie wiesz co bierzesz
W Polsce dopalaczami określa się produkty zawierające substancje psychostymulujące oddziaływujące na układ nerwowy. Jest to…
4 sierpnia 2022
Stymulanty jako narzędzie do osiągania „sukcesu”
Stymulanty są substancjami, które bezpośrednio oddziałują na układ nerwowy. Działają pobudzająco - zmniejszają lub niwelują…
2 sierpnia 2022
5 produktów, które warto spożywać pracując biurowo
Praca biurowa to z jednej strony ciągłe skupienie, a z drugiej mnóstwo rozpraszaczy - w…
2 sierpnia 2022
Jak liczyć kilokalorie?
Uwaga: jeśli chcesz wiedzieć, czy liczenie kilokalorii jest na pewno rozwiązaniem odpowiednim dla Ciebie, przesłuchaj…
2 sierpnia 2022
Badania krwi, które warto wykonywać regularnie
Oczywistym jest, że warto badać się regularnie - wizyty w laboratorium często pomagają uniknąć częstych…
9 sierpnia 2022
Jak wspierać osobę z zaburzeniami odżywiania?
Zaburzenia odżywiania są jedną z licznych form zaburzeń psychicznych bazujących na trudnościach z radzeniem sobie…
9 sierpnia 2022
Strategie radzenia sobie ze stresem
Każdy z nas ma swoje bardziej i mniej skuteczne sposoby, strategie radzenia sobie w sytuacjach…
11 maja 2022
Rola odporności psychicznej we współczesnym świecie
Zarówno czas pandemii, jak i trwającej za naszą granicą wojny, naraził ludzi na duży stres.…
